Acqua Yoga
Forza, FLESSIBILITÀ, equilibrio e calma
L’acqua nei suoi diversi stati possiede caratteristiche di forza, flessibilità, equilibrio e quiete, qualità che possiamo fare nostre. Con la stessa forza di una cascata di montagna, di un fiume in piena o delle onde del mare, così anche noi possiamo affrontare le turbolenze della vita. Grazie all’Acqua Yoga è possibile sviluppare forza fisica e spirituale…
BENEFICI ACQUA YOGA
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Acqua e Sup Yoga nello “spazio blu”
Recenti evidenze scientifiche dimostrano come lo “spazio verde”, lo “spazio blu”, la luce del sole, l’aria pura e i suoni, abbiano un ruolo chiave per la salute. Acqua Yoga, Sup Yoga, meditare in prossimità di mari, fiumi, cascate e laghetti di montagna è un’esperienza cognitiva che coinvolge integralmente corpo, mente, emozioni e spirito.
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Acqua Yoga al sole
Quando pratichiamo Acqua Yoga in mare o in piscine esterne, non solo siamo esposti all’irraggiamento solare diretto ma riceviamo anche quello riflesso dalla superficie dell’acqua. Proteggersi è fondamentale! Ecco alcuni consigli
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Acqua Yoga e scienza
L’ambiente acquatico è dominato da leggi fisiche che rendono l’acqua yoga una pratica completa e non aggressiva. Quando ci immergiamo in acqua creiamo una connessione energetica tra noi e l’universo…
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Acqua Yoga e Miti
Miti e leggende collegano la nascita dello yoga proprio all’acqua. Da Matsyendra a Naga Kanya la simbologia e la storia dell’acqua yoga
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SUP YOGA
“Interiorizziamo una cosa, solo quando la comprendiamo con tutti e quattro gli aspetti del nostro essere: mente, corpo, emozioni e spirito.”
Greg Cajete
Se sei curioso, avventuroso e ami vivere la natura a pieno, Sup Yoga è quello che fa per te. Un’esperienza che coinvolge tutto il tuo essere: corpo, mente, emozioni e spirito.
“Sup Yoga è un viaggio negli elementi. La tavola è il tuo tappetino, l’acqua la tua terra.”
Elisa Barzoi, Giada Zambotto, Federica Samorì e Linda Trotta Sup Yoga Teacher
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About Me
Ciao, sono Linda Fondatrice di Acqua Yoga Italia
Sono Linda, una creativa, amante della natura, il mio motto è:
ᕕ( ᐛ )ᕗ Colleziona momenti felici!
Insegno da più di vent’anni in Università nell’ambito di medicina e chirurgia e da trenta mi occupo di promozione della salute e ambiente. Sono ideatrice e curatrice del blog My Magic Places e di Yoga nelle Dolomiti. Insegnante yoga RYT 500hr, Coach del Respiro, Acqua Yoga, Sup Yoga, meditazione con le campane tibetane e molto altro. Qui troverai corsi, eventi retreat, workshop e curiosità del mondo Acqua Yoga e Sup Yoga. Fai un tuffo in questo meraviglioso mondo… Buon divertimento!
Dicono di Me
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Acqua Yoga e salute
Evidenze di letteratura scientifica individuano l’ambiente acquatico come contesto eletto e a volte addirittura da preferirsi alla terra ferma. Ne evidenziano soprattutto gli effetti migliorativi, in termini di qualità di vita…
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