Acqua Yoga e PILAQUES

Forza, FLESSIBILITÀ, equilibrio e calma

L’acqua nei suoi diversi stati possiede caratteristiche di forza, flessibilità, equilibrio e quiete, qualità che possiamo fare nostre. Con la stessa forza di una cascata di montagna, di un fiume in piena o delle onde del mare, così anche noi possiamo affrontare le turbolenze della vita. Grazie all’Acqua Yoga al Pilaques – Pilates in acqua, è possibile sviluppare forza fisica e spirituale…

BENEFICI ACQUA YOGA e PILAQUES

  • Acqua e Sup Yoga nello “spazio blu”

    Recenti evidenze scientifiche dimostrano come lo “spazio verde”, lo “spazio blu”, la luce del sole, l’aria pura e i suoni, abbiano un ruolo chiave per la salute. Acqua Yoga, Sup Yoga, meditare in prossimità di mari, fiumi, cascate e laghetti di montagna è un’esperienza cognitiva che coinvolge integralmente corpo, mente, emozioni e spirito.

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  • Acqua Yoga al sole

    Quando pratichiamo Acqua Yoga in mare o in piscine esterne, non solo siamo esposti all’irraggiamento solare diretto ma riceviamo anche quello riflesso dalla superficie dell’acqua. Proteggersi è fondamentale! Ecco alcuni consigli

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  • Acqua Yoga e scienza

    L’ambiente acquatico è dominato da leggi fisiche che rendono l’acqua yoga una pratica completa e non aggressiva. Quando ci immergiamo in acqua creiamo una connessione energetica tra noi e l’universo…

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  • Acqua Yoga e Miti

    Miti e leggende collegano la nascita dello yoga proprio all’acqua. Da Matsyendra a Naga Kanya la simbologia e la storia dell’acqua yoga

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acqua yoga e PILAQUES dove?

SUP YOGA

“Interiorizziamo una cosa, solo quando la comprendiamo con tutti e quattro gli aspetti del nostro essere: mente, corpo, emozioni e spirito.” 

Greg Cajete

Se sei curioso, avventuroso e ami vivere la natura a pieno, Sup Yoga è quello che fa per te. Un’esperienza che coinvolge tutto il tuo essere: corpo, mente, emozioni e spirito.

“Sup Yoga è un viaggio negli elementi. La tavola è il tuo tappetino, l’acqua la tua terra.”

Elisa Barzoi, Giada Zambotto, Federica Samorì e Linda Trotta Sup Yoga Teacher

SUP yoga dove?


About Me

Ciao, sono Linda Fondatrice di Acqua Yoga Italia

Sono Linda, una creativa, amante della natura, il mio motto è:
ᕕ( ᐛ )ᕗ Colleziona momenti felici!
Insegno da più di vent’anni in Università nell’ambito di medicina e chirurgia e da trenta mi occupo di promozione della salute e ambiente. Sono ideatrice e curatrice del blog My Magic Places e di Yoga nelle Dolomiti. Insegnante yoga E-RYT 200 – RYT 500hr, Coach del Respiro, Acqua Yoga, Pilaques – Pilates MatWork e in Acqua, Sup Yoga, meditazione con le campane tibetane e molto altro. Qui troverai corsi, eventi Retreat, workshop e curiosità del mondo Acqua Yoga, Pilaques e Sup Yoga. Fai un tuffo in questo meraviglioso mondo… Buon divertimento!

Dicono di Me

  • Acqua Yoga e salute

    Evidenze di letteratura scientifica individuano l’ambiente acquatico come contesto eletto e a volte addirittura da preferirsi alla terra ferma. Ne evidenziano soprattutto gli effetti migliorativi, in termini di qualità di vita…

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