Acqua Yoga in Vasca
Benessere a casa tua
Sebbene gli spazi siano ovviamente più limitati, si può vivere ugualmente un’esperienza rigenerante in totale sicurezza. Una vasca idromassaggio poi, grazie ai getti d’acqua, attiva la circolazione e il sistema linfatico, sciogliendo le tensioni muscolari. Nella vasca è possibile svolgere una vera e propria sequenza di Acqua Yoga con allungamenti, torsioni, attivazioni addominali e aperture del torace, oltre naturalmente a concedervi il preziosissimo Shavasana finale, riadattato a questo luogo.
Scopri tutte le posizioni e sequenze dei 7 Chakra nel libro

